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Archivio Categoria: Blog

Le patologie legate al buco dell’ozonosfera. Come proteggersi?

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Il buco dell’ozono è la riduzione dello spessore dello strato di ozono nell’atmosfera terrestre, la fascia che protegge dai raggi solari più nocivi. L’ozonosfera assorbe il 100% dei raggi uvc, il 90% dei raggi uvb oltre alle radiazioni ultraviolette più cariche di energia e più pericolose per la vita; lascia invece passare le radiazioni uva […]

Quanto sei “irritabile”?

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Una vita sana, regolare, si sa, è alla base del nostro benessere psicofisico. Stili di vita errati come un’alimentazione sbagliata, vita sedentaria, farmaci, stress possono alterare questo benessere. Uno dei primi organi a farne le spese è il nostro intestino. Segnali come diarrea alternata a stipsi, dolori addominali, gonfiore, flatulenza, in assenza di alterazioni organiche, […]

PM 10: un nemico invisibile per la nostra salute

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Le polveri sottili possono essere paragonate a un killer lento e silenzioso, sono così piccole da poter essere inalate e man mano si accumulano nel sistema respiratorio. Quando si parla di polveri sottili di solito si fa riferimento alle cosiddette PM 10 ma negli ultimi dieci anni gli scienziati hanno messo in evidenza un’altra forma […]

Novità per combattere la caduta dei capelli finalmente in farmacia

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Dopo uno studio durato circa 6 anni, arriva in farmacia il prodotto nato dagli studi del Prof. Giovanni Brotzu e sviluppato dai laboratori di ricerca scientifica Fidia: TRINOV lozione anticaduta. Il trattamento per la caduta dei capelli nelle donne e negli uomini può finalmente contare su una rivoluzionaria formulazione che prende origine dalla cosiddetta “lozione […]

6 consigli utili per ritornare in forma

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Esistono piccoli accorgimenti che ci permettono di capire da soli se stiamo facendo di tutto per mantenerci in salute, oppure abbiamo bisogno di rivedere il nostro stile di vita. E’ importante tenere monitorato il proprio peso corporeo, cercando di mantenerlo nei valori ottimali. Quantità di grasso eccessive localizzate a livello addominale sono strettamente correlate a […]

Moringa Olifera, la pianta dalle molteplici proprietà. Scopriamo insieme quali!!

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Un parametro salutistico estremamente importante è quello della circonferenza addominale. Il grasso che si localizza sull’addome è un fattore di rischio cardiovascolare da non sottovalutare e bisogna cercare di mantenere le misure entro i valori di riferimento. Dieta e movimento sono fondamentali per bruciare il grasso ma a volte un supporto naturale può aiutare ad […]

Le sette regole d’oro per evitare l’influenza

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PRIMA REGOLA: DORMIRE Per evitare di ammalarsi, la prima regola è dormire almeno sette ore a notte. La carenza di sonno, abbassa infatti le difese immunitarie. SECONDA REGOLA: MANGIARE SANO Uno stile di vita sano che preveda una corretta alimentazione è alla base della salute. Vietato saltare la colazione, fare 3 pasti al giorno, mangiare […]

Sopravvivere alle abbuffate di Natale

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Pronti per il tour de force gastronomico? Queste feste cominceranno con una lunghissima serie di brindisi pre-natalizi in ufficio, a scuola e con gli amici; seguirà poi una tre giorni di full immersion tra cenone della vigilia, pranzo di Natale e Santo Stefano. Alcuni giorni di tregua e poi ci sarà il veglione di fine […]

Come prevenire i pidocchi: i nostri consigli

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Esistono alcuni gesti che possiamo mettere in pratica con una certa regolarità in modo da prevenire la comparsa dei pidocchi o fare in modo di accorgerci prima della loro presenza avendo dunque la possibilità di eliminarli con più facilità: Controllare periodicamente la testa: è molto importante, soprattutto se si hanno bambini piccoli che frequentano nidi, […]

La natura amica contro i malanni di stagione

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L’autunno ci porta noiosi raffreddori, tosse, febbre, mal di gola, virus. Com’è possibile evitarli o quanto meno ridurre i tempi di malattia? Anzitutto provvedendo a rinforzare per tempo le difese del nostro corpo. Sia per la prevenzione che per la cura delle malattie da raffreddamento, ci sono diverse piante efficaci. Le più indicate sono l’echinacea e […]